Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 47,23g | Carbh: 184,18g.
Desayuno: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Vitamilho Flocão Cuscuz, Banana. Almuerzo: Subway Alface, Subway Tomate, Costa Sul Peixe Pescada, Sulita Bife de Lombo, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Cena: Banana, Natural One Laranja de Verdade , Coop Pão de Ovos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikasilva@
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