Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1676 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 82,68g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: Harrisburg Dairies 2% Milk, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Honeydew Melons, Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage Patties, Coffee. Almuerzo: Medjool Dates, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Beef Steak, Green Giant Steamers Antioxidant Blend. Cena: Harry's Fresh Foods Butternut Squash Soup, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Fried Egg, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Energy Balls. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de artemis7
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