Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 64,58g | Carbh: 357,18g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Broa de Milho. Almuerzo: Guioza, Hot Roll, Pepino Japonês, Sushi de Salmão, Temaki de Atum, Temaki de Salmão. Cena: Nêspera, Banana-Maçã, Great Value Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Jabuticaba, Bioporã Macadâmia Bliss, Repolho-Roxo, Repolho, Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Flormel Paçoca Diet, Ritter Barra de Cereal Brownie, Ponto Natural Pêra Desidratada. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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