Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 120,11g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Peito de Frango, Ecila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Banana Prata. Almuerzo: Farofa, Músculo Bovino Cozido, Batata Doce, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Maçã, Mamão, Kiwi. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandasousa1
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