|
feliz resume muito meus resultados
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
544 kcal
|
Grasa: 28,03g | Prot: 34,16g | Carbh: 41,96g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Leite Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danissegat
|