Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 69,09g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Капустный Салат, Жареный Картофель. Cena: Зеленый Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Капустный Салат, Минтай Жареный, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Яблоко. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de allaled
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