Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 222,29g | Carbh: 258,78g.
Desayuno: Weetabix Weetabix Protein, Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Natural Selection Whole Chia Seeds. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Morrisons Garlic Bread Slices, Tesco Cooking Chorizo Sausage, Green Peas (Frozen), Arros De Valencia Paella Rice, Yellow Sweet Peppers, Chicken Thigh, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Warburtons Fruit Loaf with Orange. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Trabajo - 2 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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