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UHU!! Sieben Wochen und 13,1 kg weniger. 🎉🥒🥑🌶🎉
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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667 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 63,01g | Carbh: 46,81g.
Desayuno: Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Strauchtomaten. Cena: K-Classic Kakaopulver, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Olivenöl, OceanSea Grönland Garnelen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Aldi Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
🙋super 👍 du kannst so stolz auf dich sein! ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg! 🙋
04 oct. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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das rennt ja richtig bei dir,super gemacht 😀
04 oct. 18 por el miembro: sbüsi
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04 oct. 18 por el miembro: Daniela K aus St
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Glückwunsch das läuft doch, weiter so 👍😊🙋♀️
04 oct. 18 por el miembro: Süsse 60+
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04 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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04 oct. 18 por el miembro: Nakupendasana13445
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Danke, danke, ihr Lieben 😘 So eine Community spornt echt an!
04 oct. 18 por el miembro: enimsou
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04 oct. 18 por el miembro: am_ball_bleiben
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04 oct. 18 por el miembro: Bestemanu
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04 oct. 18 por el miembro: Brigitte 00
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04 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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