Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 86,55g | Prot: 77,34g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Nutri-Vida Pão Integral Gergelin, Lupark Manteiga com Sal (Creme de Leite
Fermento Lácteo
Cloreto de Sódio (Sal)
), Paulista Leite Semidesnatado. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Prato Lanche, Aurora Salame, Baguette. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pao de Açúcar Pizza Mussarela Pão de Açúcar. más...
|
|
3013 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusydow
|