Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 64,58g | Carbh: 212,60g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Plátano, Sabu Semillas Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol. Almuerzo: Castaño Torta Panqueque Naranja, Crema de Verduras, Chop Suey, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Cena: Lider Pan Amasado, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Lider Pan Amasado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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