Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2438 kcal
|
Grasa: 101,44g | Prot: 76,46g | Carbh: 302,81g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Сгущенка, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Оладьи на Кефире, Пицца с Морепродуктами. Cena: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ritter Sport Keks+Nuss, Ritter Sport Nuss-Splitter, Сухие Сливки, Кофе. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|