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Pm20:30
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 76,99g | Carbh: 79,58g.
Desayuno: 奧利塔 玄米油, 香菇, 好菇道 雪白菇, 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 味噌湯, 炒小白菜. Almuerzo: 義美 亞麻仁油, 味噌湯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）. Cena: 炒花菜, 炒菠菜, 月亮蝦餅, 滷雞腿. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emma 小眉
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