Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 100,78g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриный Бульон, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Перекресток Семга, Кабачки Тушеные, От Палыча Чизкейк Классический, Вареное Яйцо, Брокколи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Перекресток Семга, Чернослив Свежий, Пирожок с Мясом, Кабачки Тушеные, Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Окей Студень Говяжий, От Палыча Чизкейк Классический, Рыбный Бульон, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Icecro Сорбет, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|