Diario de Running19, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 56,2 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
1424 kcal Grasa: 67,78g | Prot: 98,34g | Carbh: 103,31g.   Desayuno: President Сметана 10%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Салат из Пекинской Капусты. Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, President Сметана 10%, Украинский Творог 5%, Свиточ Зоряне Сяйво, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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