Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 82,18g | Prot: 231,66g | Carbh: 244,00g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Cena: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pomodori, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: ProAction Snatch Bar, Certossa Gallette di Mais, WHY 55 Protein Bar Limone, Mister Nut Mandorle al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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