Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 124,04g | Carbh: 109,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Almuerzo: Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Cena: Красное Яблоко, Сангрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergey-717
|