Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 173,53g | Carbh: 258,88g.
Desayuno: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, White Grapefruit. Almuerzo: Total 0% Greek Yoghurt, Frozen Cherries, Frozen Raspberries, Frozen Blackberries, Asda White Fish Fillets. Cena: Tesco King Prawns, Asda Butcher's Selection Reduced Fat Unsmoked Bacon Medallions, Rustichella D'abruzzo Linguine Al Nero Di Seppia, Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Wild Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Pears, Grapes, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Natural Selection Whole Chia Seeds, Bananas. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 2 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andys64
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