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05 oct. 18
Diario de alenalayer, 05 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
86 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2018:
1647 kcal
Grasa: 81,01g | Prot: 88,22g | Carbh: 136,58g.
Desayuno:
Яшкино Вафли в Шоколаде, Valio Молоко 0%, Кофе, Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Овсяноблин от Алёны Бархат.
Almuerzo:
Valio Молоко 0%, Перепелиное Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Президент Сыр Линго, Яшкино Вафли в Шоколаде .
Cena:
Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Домик в деревне Кефир 1%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ну вот, пошло вниз
05 oct. 18 por el miembro:
h0neyda
Я уж и не ожидала :)
05 oct. 18 por el miembro:
alenalayer
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