Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 95,37g | Carbh: 170,00g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Hamburguesa. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Cena: Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras , Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zanahoria, Manzana. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de merfo37
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