Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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174,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 64,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 71,77g | Carbh: 73,42g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Brócolis, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Lacta Bis Extra, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Serenata de Amor. más...
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5433 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pfernandes23
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