Diario de Melvin Masis, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
1366 kcal Grasa: 37,11g | Prot: 78,12g | Carbh: 187,66g.   Desayuno: Tortiricas Tortiricas Gruesitas, Tortiricas Gruesitas, Santa Cruz Frijoles Molidos, Mangos, Piña, Huevo Frito. Almuerzo: Tortiricas Tortiricas Gruesitas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Konig Pan Integral Multigramo, Chayote, Brócoli. Cena: Tortiricas Gruesitas, Tarta de Atun. más...
2210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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