Diario de RedRiot, 24 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2012
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2012:
795 kcal Grasa: 19,43g | Prot: 43,50g | Carbh: 110,33g.   Desayuno: Beets, Diced pears in juice, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Oatnut Bread. Almuerzo: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Golden Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese Small Curd, GOAT CHEESE BASIL/ROASTED GARLIC, Oatnut Bread. Cena: Lean Gourmet Chicken & Pasta Bake. Pasa Bocas / Otros: Oatnut Whole Grain Bread, Jet-Puffed Miniature Marshmallows. más...
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