Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 95,74g | Carbh: 192,36g.
Desayuno: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Каждый День Зефир Ванильный, Epica Йогурт Натуральный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Жирные Сливки, Желудки Куриные, Мистраль Гречка. Cena: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, ITLV Маслины с Косточкой. Pasa Bocas / Otros: Утреница Овсяное Печенье, Магнит Банан, Чай. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
6.44 интервал ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|