Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 120,79g | Carbh: 279,57g.
Desayuno: Morrisons Mushroom Stir Fry, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Rustichella D'abruzzo Linguine Al Nero Di Seppia, Tesco King Prawns. Cena: Burgundy Wine, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Vegetables, Branston Baked Beans (205g), Onions (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lard, semi skimmed milk, plain flour, egg, salt, black pepper. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, White Grapefruit, Pears, Skyr Yogurt. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 4 minutos, Trabajo - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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