|
🤐
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 130,61g | Prot: 88,25g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: AH Jonagold, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: AH Roomboter Ongezouten, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Lunch, Kokos & Limoen Cake, Soupmaker, Groente-/kippensoep. Cena: Remia Blazing Luke Smokey Hot Cocktail, Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Aviko Ras Patat, Ons Thuis Merk Rundersteak Spaanse Knoflook. Pasa Bocas / Otros: Koek, Zebra Bars, Delicata Puur Chocolade 85%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 oct. 18 por el miembro: adff
|
Nou ja, ik mag van mezelf nooit klagen over het verloop, omdat ik weet dat alle schommelingen erbij horen...maar ik vind dit wel teleurstellend, gezien hoe hard ik me uitsloof in die klote sportschool 😬. Aan de andere kant ken ik mijn lichaam ook goed genoeg om te weten dat er volgende week zomaar ineens een kilo af kan zijn...🤡
06 oct. 18 por el miembro: Elfje69
|
06 oct. 18 por el miembro: Zonnetje inhuis
|
Wel ja zonnetje, doe ik hoor. No worries 😘
06 oct. 18 por el miembro: Elfje69
|
Komt goed, heeft een beetje tijd nodig. Je lichaam is mss gewoon in shock van die sportieve uitspattingen van je. 😉😂😉😂
06 oct. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Dat zou zo maar kunnen Tijmpje, want dat ben ik zelf ook nog steeds 😂😂
06 oct. 18 por el miembro: Elfje69
|
Ik kan me er iets bij voorstellen, Elfje.
06 oct. 18 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|