Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 85,70g | Prot: 79,96g | Carbh: 261,73g.
Desayuno: Ciruela, Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almuerzo: Cerveza, Pan de Pueblo, Café Cortado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Higos, Melocotones, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Pescanova Lomos de Merluza. Cena: Mandarina, Ciruela, Higos, Cruzcampo Cerveza, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. más...
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1027 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas y 2 minutos, Compras - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 15 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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