Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 112,17g | Carbh: 160,06g.
Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Tempe Gembus, Apel (tanpa Kulit). Cena: Ikan Kembung, Tempe Gembus, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arif rahmadani
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