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efek red day pngen nyamil trs
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 63,52g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe. Almuerzo: Nasi Putih, Bawang Putih, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Jagung Rebus. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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