Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 87,12g | Carbh: 158,83g.
Desayuno: Геркулес Монастырский, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Полевское Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Крабовое Мясо, Лента Грейпфрут, Магнит Гранат, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
1302 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniajj
|