Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 59,97g | Prot: 68,94g | Carbh: 209,03g.
Desayuno: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Муравейник. Almuerzo: Велком Грудинка Домашняя, Приготовленные Баклажаны, Яичница (с Целым Яйцом), La Molisana Макароны Твердых Сортов, Красные Помидоры. Cena: Лента Курага без Косточки, Куриные Котлеты на Пару, Варенье Черничное, Домик в деревне Кефир 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Мёд, Соевый Соус, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Спектакль - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belynskaya
|