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Ranger 1966
Diario
07 oct. 18
Diario de Ranger 1966, 07 oct. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🌞🌞erst mal abwarten mit dem Gewicht bis morgen, ich war in der Sauna ✅
84 kg
Disminuído hasta ahora:
33 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2018:
1318 kcal
Grasa: 40,47g | Prot: 112,62g | Carbh: 130,29g.
Desayuno:
Wolf Thüringer Knackwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot.
Cena:
Delikat Schweinelachsbraten, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Käsekuchen Low Carb.
más...
2473 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍👍👍
07 oct. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
Schönen Tag dir.😊
07 oct. 18 por el miembro:
proudmary2010
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Peso Histórico de Ranger 1966
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