Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 26,61g | Carbh: 86,18g.
Desayuno: Çay Şekerli, Karisik Tost. Cena: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Domatesler, Patates Yemeği, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. más...
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3259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saklibahar
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