Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 153,29g | Carbh: 72,03g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Plátano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Atún Claro Natural, Filete de Ternera, Navidul Jamón Curado de Pavo. Cena: Croquetas de Jamón, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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