Diario de karlaSilva2018, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
1115 kcal Grasa: 41,28g | Prot: 35,33g | Carbh: 155,10g.   Desayuno: Tapioca, Requeijão, Café. Almuerzo: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Yoki Farofa Tradicional, Contra-filé, Tomates. Cena: Café, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Mousse de Maracujá, Mousse de Maracujá. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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