Diario de luk94, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
1060 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 71,51g | Carbh: 27,16g.   Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajecznica. Almuerzo: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Jajko na Twardo, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Pasa Bocas / Otros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). más...
3022 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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