Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 108,38g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Michhi Fromage Brebis Corsica, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Pain Multigrain, Michhi Café Lait Écrémé Colruyt. Almuerzo: Knorr Sauce Curry, River Citron Zero, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles, Michhi Thon Nature Everyday, Michhi Mayonnaise Light Effi. Cena: Michhi Mayonnaise Light Effi, Oeuf (Entier), Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. más...
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4993 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
😉courage ca avance bien ta perte 🤗
08 oct. 18 por el miembro: princesse1977
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Oui, merci, je suis motivé à fond 😊
Mon problème, ça a toujours été la stabilisation 😱
08 oct. 18 por el miembro: MichHi
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08 oct. 18 por el miembro: framboise6263
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Merci Framboise et princesse 😍, tout en vous souhaitant beaucoup de succès également 👌👍
08 oct. 18 por el miembro: MichHi
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Merci Michel, je l'espère aussi.
08 oct. 18 por el miembro: framboise6263
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Voyant les photos c là que l’on voit une grande différence et je pense que ça motive !! C une bonne descente bravo, courage tu vas y arrivé 👍
09 oct. 18 por el miembro: j.grandin
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Merci j. Le prénom est secret? C'est plus sympa pour te parler.
J'espère que toi également tu réussira à mincir, et t'équilibrer .
09 oct. 18 por el miembro: MichHi
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