Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 73,33g | Prot: 108,38g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Michhi Fromage Brebis Corsica, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Pain Multigrain, Michhi Café Lait Écrémé Colruyt. Almuerzo: Knorr Sauce Curry, River Citron Zero, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles, Michhi Thon Nature Everyday, Michhi Mayonnaise Light Effi. Cena: Michhi Mayonnaise Light Effi, Oeuf (Entier), Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. más...
|
|
4993 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
😉courage ca avance bien ta perte 🤗
08 oct. 18 por el miembro: princesse1977
|
Oui, merci, je suis motivé à fond 😊
Mon problème, ça a toujours été la stabilisation 😱
08 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
08 oct. 18 por el miembro: framboise6263
|
Merci Framboise et princesse 😍, tout en vous souhaitant beaucoup de succès également 👌👍
08 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
Merci Michel, je l'espère aussi.
08 oct. 18 por el miembro: framboise6263
|
Voyant les photos c là que l’on voit une grande différence et je pense que ça motive !! C une bonne descente bravo, courage tu vas y arrivé 👍
09 oct. 18 por el miembro: j.grandin
|
Merci j. Le prénom est secret? C'est plus sympa pour te parler.
J'espère que toi également tu réussira à mincir, et t'équilibrer .
09 oct. 18 por el miembro: MichHi
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|