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33.6%
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 81,40g | Prot: 55,70g | Carbh: 113,41g.
Desayuno: Costco 杏仁飲, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Almuerzo: 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 炒高麗菜. Cena: Costco 杏仁飲, 萬家香 和風沙拉醬, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 冷凍綜合莓果（cosco）, 家樂福 小番茄, 豬頸肉, Costco 蘿蔓心. Pasa Bocas / Otros: 義大利無糖可可粉, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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