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08 oct. 18
Diario de Аррл, 08 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2018:
1405 kcal
Grasa: 67,48g | Prot: 100,62g | Carbh: 97,74g.
Desayuno:
Активия Биойогурт с Высоким Содержанием Белка с Манго и Персиком.
Almuerzo:
Шпинат, Лента Авокадо, Курица Вареная.
Cena:
Помидоры, Плавленный Сыр, Перловка Отварная.
Pasa Bocas / Otros:
Шпинат, Лента Авокадо, Курица Вареная, Приправыч Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Данон Творог Мягкий 5%.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Это за какой период времени, ушел такой вес ⚖
08 oct. 18 por el miembro:
milana-kamila2013
За 21 день на ПП
08 oct. 18 por el miembro:
Аррл
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