Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 72,30g | Prot: 115,12g | Carbh: 98,03g.
Almuerzo: Meyer Lemon Cups, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Now Foods Whole Psyllium Husks, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Pulled Pork in Water. Cena: Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Trader Joe's Mandarin Oranges. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Officially39
|