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08 oct. 18
Diario de nandaamforoni, 08 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2018:
805 kcal
Grasa: 38,66g | Prot: 71,53g | Carbh: 41,84g.
Desayuno:
Queijo Meia Cura, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Legumes Cozidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Lentilha Pronta.
Cena:
Contra-filé, Salada Vinagrete.
Pasa Bocas / Otros:
Crystal Água com Gás, Suco de Limão.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Gente como configuro para aparecer os carros liquridos?
08 oct. 18 por el miembro:
AndreaComesanha
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