Diario de DmitrijSol, 09 oct. 18

Perfil de DmitrijSol | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

- 20 кг

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:

1294 kcal

Grasa: 43,88g | Prot: 69,60g | Carbh: 154,47g. Desayuno: Рахат Лукум, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Almuerzo: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vитамин Карибская Смесь. Cena: Semper Пюре Яблоко и Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Тильзитер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...