Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 93,38g | Prot: 155,99g | Carbh: 241,79g.
Desayuno: Red Onions, Hot Chilli Pepper, Broccoli, Courgette, Morrisons Mushroom Stir Fry, Tesco Red Pepper, Asparagus, Beef Steak (Lean Only Eaten). Almuerzo: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Morrisons Vitamin Muesli Bar Plum/Cranbury. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ragu Original, Tesco Lean Beef Mince, Napolina Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Seeded Loaf, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Morrisons Apple and Mango Juice, Waitrose Love Life Brazil Nuts. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 57 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 4 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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