|
Всем привет! Я мама маленького Максима, набрала во время беременности 22 кг, весила на 9 месяце беременности 86кг, щас вешу 70, цель сбросить хотя бы 10 кг к дню рождению сына, надеюсь на вашу подержку)
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 32,15g | Prot: 68,96g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Almuerzo: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Cena: Краски лета Европейская Смесь, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Pasa Bocas / Otros: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. más...
|
peso estable
|