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Et 800g de moins !!
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 75,18g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Crunchy Amandes & Fraises, Nespresso Café, Daddy Demi-Morceaux de Sucre. Almuerzo: Salade de Fruits, Picard Julienne de Légumes, Boulgour (Cuit), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Cena: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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536 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Body Attack - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarouch1091
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