Diario de leonardeuler, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1725 kcal Grasa: 74,04g | Prot: 96,03g | Carbh: 167,59g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Aknaz Krem Peynir, Kerem Labne, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Cena: Nar, Waffle. más...
2248 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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