Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 64,60g | Carbh: 241,95g.
Desayuno: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Beef Tongue, Puffed Rice Cake, Myprotein Omega 3, Tea (Brewed), Dried Chia Seeds, Sweetened Almond Milk, Oats. Almuerzo: Ham or Pork Salad, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Carrot Cake with Icing, Strawberries, Fig Bar, Chicken Nuggets, Foco Coconut Water With Pineapple. Cena: Rice Crackers, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Dried Fig, Dried Prune, Walnuts, Buckwheat. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Aeróbic - 1 hora y 17 minutos, Sentado - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 19 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 56 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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