Diario de Maitana diniz, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1295 kcal Grasa: 56,28g | Prot: 54,57g | Carbh: 144,13g.   Desayuno: Café com Açúcar, Abacate, Ovo Cozido. Almuerzo: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Zuppa Batata Frita Congelada, Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface, Pullman Rap10. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Canto de Minas Grego Duo. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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