Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 62,44g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: DIA Queijo Mussarela, Tapioca Tapioca, Banana. Almuerzo: Spoleto Abobrinha Cozida, Qualitá Ovos de Codorna, Subway Alface, Orange, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Desnatado, Avocado. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikasilva@
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