Diario de Anush_fit, 09 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018

53 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:

665 kcal

Grasa: 40,07g | Prot: 26,27g | Carbh: 64,45g. Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Унаби. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...

1542 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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