Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 69,23g | Carbh: 328,09g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Banana Ouro, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Queijo Creme (Magro), Dulce Natura Pão Integral. Almuerzo: Camafeu, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Cena: Bauducco Torrada Integral (1), Vanessa Queijo Mussarela Palito, Banana Ouro, Lasanha com Carne, Jabuticaba, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Vitalin Quinoa em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Ponto Natural Pêra Desidratada, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Escaladora - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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